社会人になっても親に借金してしまう人へ｜自立するための解決策
「給料をもらっているのに生活費が足りず親に借金してしまう」 「親に頭を下げるたびに情けない気持ちになる」 ──そんな悩みを抱えていませんか？
社会人になってからも親に借金を繰り返すのは、金銭管理の問題だけでなく心理的な依存も関係しています。私自身もかつてお金が足りず親に頼り続け、結果として300万円以上の借金を抱えてしまった経験があります。
この記事では「親に頼らず借金問題を解決し、自立する方法」を解説します。
- なぜ社会人でも親に借金してしまうのか
- 親子関係・生活への影響
- 解決策（任意整理）
- 自立のための行動
- 成功事例
なぜ社会人でも親に借金してしまうのか
社会人になっても親に借金をする背景には、次のような要因があります。
- 給料以上の生活水準を続けている
- ギャンブルや浪費でお金を失う
- クレジットやカードローン返済に追われる
- 心理的に親へ依存してしまう
「困ったら親が助けてくれる」という潜在意識が抜けない限り、借金の連鎖は止まりません。
小まとめ： 社会人の親への借金は「金銭問題＋心理的依存」の両面に原因がある。
親子関係・生活への影響
親に借金を繰り返すと、家族関係や生活に深刻な影響が出ます。
- 親の老後資金を減らしてしまう
- 繰り返すことで信頼関係が崩れる
- 返済が滞れば家庭不和や絶縁につながる
- 借金返済の先延ばしで問題が大きくなる
「親だから大丈夫」という甘えが、将来の関係破綻に直結するのです。
小まとめ： 親への借金は「家族関係の破壊」につながるリスクが大きい。
解決策：任意整理で借金を軽減
すでに借金が膨らみ、親への返済も難しい状況なら、任意整理を検討しましょう。任意整理は弁護士や司法書士が金融業者と交渉し、利息や遅延損害金をカットして返済を軽くする制度です。
任意整理の流れ
- 司法書士・弁護士に無料相談
- CICやJICCで借入状況を調査
- 金融業者と交渉し利息をカット
- 3〜5年で返済計画を立てる
200万円の借金でも、任意整理で月5万円が3万円台に減額されることがあります。依頼直後から督促も止まり、親への頼りも必要なくなります。
小まとめ： 任意整理は「親に迷惑をかけない」ための現実的な制度。
自立のための行動
借金を整理した後は、親に頼らない生活基盤を作る必要があります。
家計管理を徹底する
家計簿アプリで収支を可視化し、生活水準を給料に合わせる。
副収入を確保する
スマホ副業を取り入れ、収入源を増やす。
心理的な依存を断ち切る
心理相談や依存対策を利用し、親に頼らない思考習慣を身につける。
小まとめ： 自立は「金銭管理＋副収入＋心理改善」で実現できる。
成功事例：親への借金を断ち切った社会人
ある男性は、社会人になっても母親からお金を借り続け、借金総額150万円に膨らみました。任意整理を実施し返済額を軽減。その後は家計簿アプリで管理し、副業も始めました。結果、3年で完済し、親から「やっと自立できたね」と言われたのです。
「親に頼らず自分で解決する」ことが、本当の成長につながったのです。
まとめ：社会人の親への借金は「依存を断ち切ること」が鍵
社会人になっても親に借金をしてしまうのは「金銭管理」と「心理的依存」の問題です。 任意整理で借金を整理し、自立する行動を取ることで、親子関係も守りながら再スタートできます。 更新日：2025年8月31日
著者
借金ゼロ教室を運営するみろく。20代で300万円の借金を抱え、任意整理＋副業＋固定費削減の3本柱で2年で完済。現在は「返済負担の軽減」「副業による再建」「一次情報に基づいた債務整理・支援制度の解説」を軸に情報発信し、返済相談や節約アドバイスのオンラインサポートも実施。記事はすべて法テラス・金融庁・CIC・JICC等の公式情報を確認したうえで執筆・更新しています。
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