借金があっても転職できる？不利にならない条件と任意整理で生活を立て直す方法

「借金があると転職できないのでは？」「面接で借金のことを聞かれたらどうしよう」──私もかつて、ギャンブル由来の借金を抱えたまま転職を考え、不安で眠れなかった経験があります。

結論から言えば、借金があっても転職は可能です。採用は能力や人物重視で行われ、個人の借金は原則影響しません。ただし返済不能で生活が回らない状態は、仕事に集中できず転職活動にも悪影響を及ぼします。

この記事でわかること

• 借金が転職に与える影響
• 不利にならないための条件
• 任意整理で返済と生活を立て直す方法
• 成功事例と再発防止策

借金は転職に影響するのか？

結論：一般企業の採用にはほとんど影響しません。

• 借金の有無は採用基準にできない（労働法上の原則）
• 信用情報を企業が調べることはできない
• ただし金融機関や一部業界では信用情報が重視されることもある

つまり、通常の転職活動において「借金がある＝落ちる」ということはありません。詳しくは → 借金と法律の基礎知識 をご覧ください。

借金は転職活動に直接的な影響を与えることはほぼありません。

不利にならないための条件

結論：返済計画を整え、生活を安定させることです。

• 延滞を放置しない：信用情報に事故情報が残れば将来の住宅ローン等に影響
• 生活費と返済のバランスを取る：無理な返済計画は転職活動の妨げに
• 面接で無理に隠す必要はない：原則聞かれないテーマ

借金がある状態でも「返済が安定している」ことが、転職後の安心につながります。

不利回避＝生活と返済の安定がカギです。

任意整理で返済と生活を立て直す

結論：利息をカットし、月々の返済を減額できます。

任意整理とは、弁護士が債権者と交渉し、利息をカット＋3〜5年分割返済に再設計する制度です。ギャンブルや浪費由来でも利用可能です。

例えば200万円の借金が月6万円→月3万円×60回に減額されるケースがあります（出典：金融庁／2025年9月時点）。督促も即日ストップし、転職活動に集中できます。詳細は → 借金返済の方法 を参照ください。

任意整理で返済負担を軽くすれば、転職にも集中できます。

成功事例｜借金300万円を抱えながら転職

結論：任意整理＋転職で生活を再建しました。

私の知人は、ギャンブルと生活費不足で300万円の借金を抱えていました。任意整理で月9万円→月4.5万円×60回に調整。督促が止まったことで心が安定し、IT企業への転職に成功。新しい収入と副業で5年以内に完済できました。

副業の始め方は → 借金返済に役立つ副業 をご覧ください。

「借金整理」と「転職成功」で生活を立て直せました。

再発防止｜転職後に借金を繰り返さないために

結論：収入と支出の仕組みを整えることです。

• 家計管理：収入に見合った生活設計（→ 節約の基本）
• 副収入：安定収入を補う手段を持つ
• 依存対策：ギャンブル依存のサポート窓口を活用（出典：厚労省／2025年9月時点）

精神面のサポートは → 借金苦で悩むあなたへ を参考にしてください。

「新しい環境」こそ生活を再設計するチャンスです。

よくある質問（FAQ）

Q. 借金があると転職に不利ですか？ A. 原則不利になりません。金融機関など一部業界を除き影響はありません。 Q. 借金を返済しながら転職活動できますか？ A. はい。任意整理を利用すれば負担を減らし活動に集中できます。 Q. 借金と転職、どちらを優先すべき？ A. 両立可能です。返済は整理しつつ、転職で収入を安定させるのがベストです。

最終更新日：2025年9月12日

著者

借金ゼロ教室を運営するみろく。20代で300万円の借金を抱え、任意整理＋副業＋固定費削減の3本柱で2年で完済。現在は「返済負担の軽減」「副業による再建」「一次情報に基づいた債務整理・支援制度の解説」を軸に情報発信し、返済相談や節約アドバイスのオンラインサポートも実施。記事はすべて法テラス・金融庁・CIC・JICC等の公式情報を確認したうえで執筆・更新しています。