借金をする前に知っておきたいこと｜リスクと任意整理で立て直す方法

「借金をしてでも生活費を賄いたい」「ギャンブルで負けてつい借金をしてしまう」──私もかつて、安易に借金をして返済不能に陥った経験があります。

結論から言えば、借金をすること自体は違法ではありませんが、返済計画がない借金は人生を壊す危険があります。万一返せなくなった場合は、任意整理で立て直すことが可能です。

この記事でわかること

• 借金をするメリットとリスク
• 返済できないとどうなるか
• 任意整理で解決する方法
• 成功事例と再発防止策

借金をするメリットとリスク

結論：一時的に助かるが、長期的には大きな負担です。

• メリット：急な出費や生活費をすぐに補える
• リスク：年利15〜18％の高金利で返済が追いつかない
• 依存性：「また借りればいい」という思考に陥る

特にギャンブルや浪費目的の借金はリスクが高く、雪だるま式に膨らみます。詳しくは → 生活費を抑える方法 を参考にしてください。

借金は「便利」ですが、返済リスクを必ず伴います。

返済できないとどうなる？

結論：延滞・信用情報のブラック化・差押えに発展します。

• 延滞すると督促電話・郵便が届く
• CICやJICCに事故情報が登録され、クレカやローンが使えなくなる
• 最終的に裁判を経て給与や預金が差し押さえられる

返済できない借金を放置すると、生活そのものが破綻しかねません。

借金を放置＝生活を失うリスクです。

任意整理で立て直す方法

結論：利息をカットし、返済を現実的にできます。

任意整理とは、弁護士が債権者と交渉して利息をゼロにし、3〜5年の分割返済に組み直す制度です。ギャンブル由来の借金でも利用可能です。

例えば200万円の借金を任意整理すると、月6万円→月3万円×60回に減額されるケースがあります（出典：金融庁／2025年9月時点）。詳しくは → 借金返済の基本 をご覧ください。

任意整理は「返せない借金」を「返せる借金」に変える制度です。

成功事例｜安易な借金で150万円を抱えたケース

結論：任意整理＋副業で3年で完済しました。

私の知人は、生活費とパチンコで150万円の借金を抱えました。任意整理で月5万円→月2.5万円×60回に減額。さらに在宅副業で月2万円を稼ぎ、3年で完済しました。

副業の始め方は → 借金返済に役立つ副業 をご覧ください。

「安易な借金」でも整理すれば立て直せます。

再発防止｜安易に借金をしないために

結論：生活設計と依存対策が必須です。

• 家計管理：固定費を見直し、赤字を防ぐ（→ 節約の基本）
• 副収入：借金に頼らない収入源を作る
• 依存対策：ギャンブル依存の相談窓口を活用（出典：厚労省／2025年9月時点）

精神的な不安には → 借金苦で悩むあなたへ も参考になります。

「借金に頼らない仕組みづくり」が再発防止のカギです。

よくある質問（FAQ）

Q. 借金をするのは悪いことですか？ A. 必要なときは仕方ありませんが、計画性がなければ生活破綻につながります。 Q. ギャンブルで借金をしてしまいました。どうすれば？ A. 任意整理で利息をカットし、副業や生活改善で返済を立て直せます。 Q. 借金を避けるにはどうしたらいいですか？ A. 節約・副収入・依存対策の3本柱で「借りない仕組み」を整えましょう。

最終更新日：2025年9月12日

著者

借金ゼロ教室を運営するみろく。20代で300万円の借金を抱え、任意整理＋副業＋固定費削減の3本柱で2年で完済。現在は「返済負担の軽減」「副業による再建」「一次情報に基づいた債務整理・支援制度の解説」を軸に情報発信し、返済相談や節約アドバイスのオンラインサポートも実施。記事はすべて法テラス・金融庁・CIC・JICC等の公式情報を確認したうえで執筆・更新しています。