借金があっても転職できる？不利にならない条件と任意整理で生活を立て直す方法

「借金を抱えたまま転職できるのか」「面接で不利にならないか」──私もかつて、ギャンブルで借金を抱えながら転職活動をした経験があります。

結論から言えば、借金があっても転職は可能です。企業が信用情報を確認することはできず、一般的な採用には影響しません。ただし返済不能な状態が続くと生活が不安定になり、仕事にも集中できなくなるため注意が必要です。

この記事でわかること

• 借金が転職に与える影響
• 不利にならないための条件
• 任意整理で返済を整理する方法
• 成功事例と再発防止策

借金は転職に影響するのか？

結論：通常の企業では影響しません。

• 借金の有無を企業が調べることはできない
• 金融機関や一部業界のみ信用情報を重視する場合あり
• 生活が不安定だと転職活動そのものに支障をきたす可能性あり

つまり「借金がある＝転職できない」ではありません。詳しくは → 借金と法律の基礎知識 を参照してください。

借金の有無は採用基準になりません。

不利にならないための条件

結論：返済計画を立て、生活を安定させることです。

• 延滞を避け、返済を続けていること
• 返済計画を整えていること
• 面接で無理に隠す必要はない（聞かれることはほぼない）

借金があっても「生活が破綻していない」ことが転職成功の条件です。

安定した生活基盤があれば転職に不利ではありません。

任意整理で返済を整理する方法

結論：利息をカットし、返済を軽くできます。

任意整理とは、弁護士が債権者と交渉して利息をカット＋3〜5年分割返済に再設計する制度です。ギャンブル由来の借金でも利用可能です。

例えば200万円の借金を任意整理すると、返済は月6万円→月3万円×60回に減額されるケースがあります（出典：金融庁／2025年9月時点）。督促も止まり、安心して転職活動に取り組めます。詳しくは → 借金返済の方法 をご覧ください。

任意整理で返済負担を減らせば、転職に集中できます。

成功事例｜借金300万円を抱えながら転職

結論：任意整理＋転職で生活を再建。

私の知人は、ギャンブルで300万円の借金を抱えていました。任意整理で月9万円→月4.5万円×60回に減額。督促が止まったことで精神的に安定し、IT企業に転職。副業も始め、約5年で完済しました。

副業の始め方は → 借金返済に役立つ副業 を参考にしてください。

「整理」と「転職」で生活を立て直せます。

再発防止｜転職後に借金を繰り返さないために

結論：収支管理と依存対策が必須です。

• 家計の見直し：生活費を収入内に抑える（→ 節約の基本）
• 副収入：返済余力を持つために副業を活用
• 依存対策：ギャンブル依存からの脱却（出典：厚労省／2025年9月時点）

精神的な支えは → 借金苦で悩むあなたへ も参考になります。

「新しい職場」とともに生活改善を進めましょう。

よくある質問（FAQ）

Q. 借金があると転職に不利ですか？ A. 一般企業では影響しません。金融機関など一部業界でのみ考慮されます。 Q. 借金を返済しながら転職活動は可能ですか？ A. はい。任意整理で負担を減らせば安心して活動できます。 Q. 借金と転職、どちらを優先すべき？ A. 両立可能です。返済は整理しつつ、転職で収入を安定させるのが理想です。

最終更新日：2025年9月12日

著者

借金ゼロ教室を運営するみろく。20代で300万円の借金を抱え、任意整理＋副業＋固定費削減の3本柱で2年で完済。現在は「返済負担の軽減」「副業による再建」「一次情報に基づいた債務整理・支援制度の解説」を軸に情報発信し、返済相談や節約アドバイスのオンラインサポートも実施。記事はすべて法テラス・金融庁・CIC・JICC等の公式情報を確認したうえで執筆・更新しています。