GA（ギャンブラーズ・アノニマス）で借金と依存を克服する方法｜体験談と参加の流れ
「ギャンブルをやめたいのにやめられない」
「借金で生活が破綻しかけている」
そんなとき、支えになるのがGA（ギャンブラーズ・アノニマス）です。
この記事でわかること
- GA（ギャンブラーズ・アノニマス）とは何か
- GAの仕組みとミーティングの流れ
- 借金問題との併用解決法
- 参加者の体験談
- 参加方法と注意点
GA（ギャンブラーズ・アノニマス）とは？
結論：GAは、ギャンブル依存から回復を目指す人のための自助グループです。
1957年に米国で始まり、日本でも各地でミーティングが開催されています。特徴は「匿名性」と「仲間同士の支え合い」。誰でも無料で参加でき、強制や批判はありません。共通の悩みを語り合う場が、依存克服の第一歩になります。
GAミーティングの仕組みと流れ
結論：GAでは、安心できる環境で体験を共有し、回復の力を得られます。
STEP1：自己紹介と近況報告
参加者が順番に、直面している悩みや現状を話します。
STEP2：経験の共有
先に回復したメンバーの話を聞くことで、「自分もできる」という希望を持てます。
STEP3：12ステップに基づく回復作業
アルコール依存のAAを基盤にしたプログラムで、依存からの回復を体系的に進めます。
補足：借金対策は返済方法まとめや法的整理の記事と組み合わせると効果的です。
GAと借金解決を併用する方法
結論：GAで依存を断ちつつ、任意整理や自己破産で借金を整理するのが現実的です。
- GAで「借金を繰り返さない心構え」を作る
- 司法書士・弁護士に相談し返済負担を減らす
- 家計管理や副業で再建を支える
体験談：GAで救われた人の声
結論：仲間の存在が依存からの回復を支えます。
Mさん（40代男性）は、競馬とパチンコで300万円の借金を抱えました。任意整理を行い返済額を減額しつつ、GAに週1回通いました。最初は不安でしたが「同じ悩みを持つ人の話を聞き、自分も変われると思えた」と振り返ります。2年後、借金は完済し、ギャンブルからも距離を置けています。
FAQ｜GAと借金解決についてのよくある質問
Q1. GAは誰でも参加できますか？ A. はい。年齢や性別を問わず、ギャンブルをやめたい人なら参加可能です。 Q2. 参加費用はかかりますか？ A. 無料です。会場費をまかなうためのカンパが任意で行われることはあります。 Q3. 借金問題はGAだけで解決できますか？ A. いいえ。依存の克服には役立ちますが、借金は専門家の相談や制度の活用が必要です。
出典：ギャンブラーズ・アノニマス日本GA（2025年8月時点）／法テラス／金融庁「金融サービス利用者相談室」
最終更新日：2025年9月14日
著者
借金ゼロ教室を運営するみろく。20代で300万円の借金を抱え、任意整理＋副業＋固定費削減の3本柱で2年で完済。現在は「返済負担の軽減」「副業による再建」「一次情報に基づいた債務整理・支援制度の解説」を軸に情報発信し、返済相談や節約アドバイスのオンラインサポートも実施。記事はすべて法テラス・金融庁・消費者庁・CIC・JICC等の公式情報を確認したうえで執筆・更新しています。
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