借金があるのに貯金してしまう？ギャンブル依存から抜け出すための正しい優先順位
「借金があるのに貯金を続けてしまう」
「通帳にお金がないと不安だから少しでも貯めたい」
——そんな気持ち、理解できます。しかし高金利の借金を抱えたまま貯金を優先すると、利息負担で家計がどんどん苦しくなります。
この記事でわかること
- 借金があるのに貯金してしまう心理
- 貯金より借金返済を優先すべき理由
- 具体的な解決策と制度
- 再発防止のステップ
- 成功事例
借金があるのに貯金してしまう心理
結論：安心感を求める心理が、返済よりも貯金を優先させます。
- 通帳残高がゼロだと不安
- 「万が一」に備えたい気持ち
- ギャンブル依存による金銭感覚の歪み
出典：厚生労働省「ギャンブル等依存症対策」（2025年時点）
貯金より借金返済を優先すべき理由
結論：借金金利は貯金利息より圧倒的に高く、放置すると家計は悪化します。
- 借金金利：年15〜18％（消費者金融）
- 普通預金利息：0.001％程度
- 「貯金するより返済する方が確実にプラス」
補足：家計改善の基本は節約術から始めるのが有効です。
具体的な解決策と制度
結論：制度を使えば借金の負担を軽減し、返済を優先できます。
- 任意整理：利息をカットして返済額を減らす
- 個人再生：大幅に減額して生活を立て直す
- 自己破産：返済不能なら借金をゼロに
制度の詳細は債務整理の解説をご覧ください。
再発防止のステップ
結論：返済完了後も「借金しない仕組み」を作ることが重要です。
- 副業で返済資金を作り、余裕資金は返済に充当 → 副業記事
- 家計を妻や家族と共有して浪費を防止
- GA（ギャンブラーズ・アノニマス）など自助グループに参加
- 完済後に「計画的な貯金」を始める
成功事例：借金と貯金を間違えていたが立ち直ったケース
結論：返済を優先すれば貯金は自然にできるようになります。
Mさん（30代男性）はギャンブルで180万円の借金を抱えつつ、毎月2万円を貯金していました。しかし利息で返済額は減らず、生活は悪化。任意整理で返済額を月9万円→月3万円に軽減し、副業で月2万円を追加。3年で完済し、完済後は毎月2万円の積立貯金が可能になりました。「返済を優先したことが正解だった」と振り返っています。
FAQ｜貯金と借金について
Q1. 借金があるのに貯金をしてもいいですか？ A. 高金利の借金がある場合、返済を優先するのが合理的です。 Q2. 借金返済と貯金を同時に進められますか？ A. 少額なら可能ですが、まずは返済に集中する方が効率的です。 Q3. 借金返済後に貯金を始めても遅くありませんか？ A. いいえ。完済後に計画的に積立を始めることで、確実に資産形成できます。
出典：厚生労働省「ギャンブル等依存症対策」（2025年時点）／消費者庁「多重債務相談事例」／法テラス／金融庁
最終更新日：2025年9月14日
著者
借金ゼロ教室を運営するみろく。20代で300万円の借金を抱え、任意整理＋副業＋固定費削減の3本柱で2年で完済。現在は「返済負担の軽減」「副業による再建」「一次情報に基づいた債務整理・支援制度の解説」を軸に情報発信し、返済相談や節約アドバイスのオンラインサポートも実施。記事はすべて法テラス・金融庁・消費者庁・CIC・JICC等の公式情報を確認したうえで執筆・更新しています。
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