【借金で人生詰んだ】と感じたときに読む再起のステップ

「もうダメかもしれない」「人生、終わったな…」

そんな絶望の中でこの記事にたどり着いたあなたへ。大丈夫、あなたは一人じゃありません。

借金を抱えていると、心が疲れ果て、未来を諦めたくなる瞬間があります。でも、そこで終わらせないでください。どんなに追い詰められても、再起への道は必ずあります。

この記事では、借金で「人生詰んだ」と感じたときに必要な心の整理、現実的な選択肢、実際に立ち直った人たちの体験談まで、わかりやすく解説します。

「人生詰んだ」と感じていた頃の私へ

借金の通知、返済のプレッシャー、通帳残高の数字。目に入るすべてが絶望に変わっていくような感覚に、何度も襲われました。

親にも友人にも言えず、相談する相手もいない。SNSで笑っている人を見るたびに、自分だけが取り残されたような気がしていました。

寝る前に「明日が来なければいい」と思ったこともあります。でも、そんな夜を越えた先に、少しだけ光が見える瞬間がありました。

本当に限界だと感じたときは、自分の心を守ることが最優先です。ひとまず安全な場所に避難し、身近な人や相談窓口に連絡を。

どうしても辛いときは、厚労省の相談窓口（こころの健康相談）も活用してください。

返済額・利息・返済期限が不明確だと、不安ばかりが増してしまいます。紙でもExcelでも構いませんので、今ある借金の一覧表を作ることから始めましょう。

債務整理や生活保護、緊急小口資金など、あなたを助ける制度は存在します。

まずは「相談すること」が第一歩。匿名でOK・全国対応の無料相談から試すのも良い選択です。

勤務先での長時間労働と借金返済で心身が限界に。退職後、うつ状態になり生活保護を申請。最低限の生活基盤を整えた後、副業（ポイントサイト＋在宅ワーク）で少しずつ収入を得られるように。現在は再就職も果たし、返済も継続中。

家族にバレないように借金を隠していたが、限界を迎えて法テラスに相談。弁護士を通じて任意整理を進め、月々の返済が半分以下に。今では節約と副業で自立を目指している。

奨学金とクレジットのリボ払いで首が回らなくなった20代男性。返済ができなくなり、専門家に相談。任意整理で金利カットし、クラウドワークスやココナラで副業を開始。収入の柱を複数持つことで完済の見通しが立った。

・法テラス：無料で弁護士相談ができ、収入基準を満たせば費用立替も可能。
・生活困窮者自立支援：市区町村の福祉窓口で相談でき、家計改善や就労支援も受けられます。
・緊急小口資金：最大20万円を無利子・保証人なしで借りられる制度。自治体で申請可能。

借金で人生が終わったように感じたあの日。
でも今、この記事を読み終えたあなたは、すでに「やり直したい」という希望を持っています。

制度に頼っていい。誰かに相談していい。副業で1,000円でも稼げたら、それは立派な前進です。

人生はいつからでもやり直せます。今この瞬間から、再起の一歩を踏み出してみませんか？

この記事を書いた人｜借金ゼロ相談室編集部

過去に借金300万円を抱えた代表が、自身の体験と法律監修をもとに運営。副業・債務整理・制度活用による「借金からの脱出法」を発信中。