契約社員でも借金を完済する戦略｜現実的な3手

「雇用が不安定で返済が重い」「更新時期が近くて将来が読めない」――契約社員の返済は、計画と“逃げない導線”で必ず立て直せます。まずは全体像を掴むために、▶ 借金返済の基本戦略（PILLAR）を先にチェックしてください。

結論：現実的な3手

1. 督促を止める：更新時期に響かせない初手

延滞・督促はメンタルを削り、更新時期のパフォーマンスにも悪影響。弁護士・司法書士の受任通知が出れば、原則督促は停止します（任意整理の前段）。

制度の仕組みは ▶ 国の制度で借金を解決する方法に詳しくまとめています。

契約社員の月収レンジ（例：手取り18～23万円）では、毎月のキャッシュフローを黒字化できるプランが必要です。金利の高い順（リボ・カードローン）から圧縮を最優先。

手段	月額インパクト	即効性	注意点
任意整理（利息カット）	▲20～40%	高	ブラック約5年、クレカ停止
通信費見直し（格安SIM）	▲3,000～6,000円	中	端末分割や家族回線の整理
保険の整理（重複解約）	▲3,000～1.5万円	中	保障の過不足を確認
家賃交渉・ルームシェア検討	▲5,000～2万円	中	更新タイミングで検討

更新やシフトに左右されにくい在宅副業で底上げすると、返済計画が一気に現実化します。

状況	向いている手続	月負担	資産	ポイント
延滞前／収入はある	任意整理	中	影響ほぼなし	利息カットで安全運転
元本が大きい（300万～）	個人再生	低～中	住宅ローン保護可	安定収入が条件
返済不能・資産少	自己破産	極小	一定資産処分	再出発を最短に

借金ゼロナビ編集部

契約社員・フリーター・派遣の返済計画に強み。債務整理×固定費カット×在宅副業で“毎月黒字化→完済”まで伴走するノウハウを発信。