浪費で借金を作った後悔から立ち直る方法｜再発防止と解決策

「あの時あんな買い物をしなければ…」

浪費で借金を抱えてしまうと、強い後悔と自己嫌悪に陥りがちです。しかし、立ち直るためには過去ではなく「これから」に目を向けることが大切。本記事では、浪費による借金から立ち直るための心の整理と現実的な解決策を解説します。

浪費による借金を後悔する心理

感情的な買い物やストレス発散型消費のパターンを特定し、きっかけを減らします。

借入総額・金利・返済スケジュールを洗い出し、返済計画を立てましょう。

毎月の返済が生活費を圧迫し、延滞の可能性がある場合は、債務整理で返済条件の見直しを行うのが現実的です。

執筆・監修：生活再建アドバイザー

専門：浪費抑制、家計改善、債務整理サポート。