友達に騙されて借金を背負ったときの対処法｜返済が苦しい状況から抜け出す現実的な3つの手段

「信頼していた友達にお金を貸したら、そのまま連絡がつかなくなった…」「友達に騙されて借金だけが残ってしまった…」
返済の苦しさに加えて、裏切られたショックで精神的にも限界を感じている方も多いと思います。

しかし結論から言うと、たとえ友達に騙された結果の借金であっても、現実的に抜け出す方法はあります。

この記事では、「友人に騙されて借金を背負ってしまった場合の対処法」を、ギャンブル債務のケースも含めてわかりやすく解説します。

STEP1：返済が難しければ“利息を止める”ことが最優先

裏切られたショックで何も手につかなくなってしまうことがありますが、返済が難しい場合は利息を止める（任意整理）ことを最優先に考える必要があります。

任意整理を行うことで、

• 利息をカット→返済総額を減額
• 返済計画を再構築→月々の支払額を減らす

ことができ、「返済できる状態」に近づけることができます。

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STEP2：生活を立て直すために副業＋固定費削減を組み合わせる

任意整理で返済負担を軽くしたあとは、生活を立て直すための資金を確保することが大切です。

• 副業 → 月3〜5万円の副収入
• 固定費削減 → 通信費・保険・サブスクなどの見直し

この2つを組み合わせることで生活と返済の両立が可能な状態に近づきます。

STEP3：返済が不可能な場合は「債務整理」を選択肢に入れる

どうしても返済が難しい場合には、個人再生・自己破産などの債務整理を検討することが現実的な選択肢になります。

債務整理は「生活を再建するための制度」であり、友人に騙されたケースでも利用可能です。

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成功事例｜友人に騙されて借金を抱えたケースでも立て直せた例

●事例：Sさん（29歳／男性／パチンコ依存）
・友人にお金を貸して連絡が取れなくなり、自分名義の借金180万円が残る
・対応策：任意整理＋副業（在宅ライティング）
→ 利息カットにより返済総額180万円 → 118万円に減額
　＋副業で月4万円を確保し約2年で完済

「裏切られたショックで何もできなかったのですが、利息をカットしたことで“返せる数字”になり、少しずつ立て直すことができました。」

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まとめ｜友達に騙されて背負った借金でも立て直しは可能です

友人に騙されて借金だけが残った状況は、精神的にも非常に辛いものです。 しかし、利息をカットして返済を現実的な数字に変え、副業や債務整理を組み合わせることで、必ず立て直すことは可能です。

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更新日：2025年8月17日

著者

借金ゼロ教室を運営するみろく。20代で300万円の借金を抱え、任意整理＋副業＋固定費削減の3本柱で2年で完済。現在は「返済負担の軽減」「副業による再建」「一次情報に基づいた債務整理・支援制度の解説」を軸に情報発信し、返済相談や節約アドバイスのオンラインサポートも実施。記事はすべて法テラス・金融庁・CIC・JICC等の公式情報を確認したうえで執筆・更新しています。