騙されて借金を背負ったときの対処法｜返済が苦しい状況から抜け出す3つの現実的な手段

「信じていた人に騙され、自分だけが借金を背負うことになってしまった…」
このような状況は精神的ショックが大きく、返済の苦しさと裏切られた悲しみの両方で限界を感じてしまうケースが多いです。

ただ、結論から言うと、騙された結果の借金であっても現実的に抜け出す方法はあります。

この記事では「騙されて借金を背負ってしまった場合でも使える3つの対処法」を、ギャンブル債務者の視点も踏まえてわかりやすく解説します。

STEP1：返済が難しい場合は「利息を止める」ことを最優先にする

裏切られたショックで動けない状態になってしまいますが、返済が難しい場合は“利息を止める”ことを最優先に考える必要があります。

任意整理を行えば、

• 利息をカット → 返済総額を減額
• 督促を停止 → 精神的負担を軽減
• 返済計画を再構築

といった形で「返済できる状態」に切り替えることが可能です。

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STEP2：副業＋固定費削減で「返済原資」をつくる

任意整理で返済負担を下げた後は、返済に回せるお金をつくるために副業＋固定費見直しを行います。

• 副業（在宅ワークなど） → 月3〜5万円
• 固定費削減 → 通信費・保険・サブスク見直し

これにより月5〜7万円の返済原資を確保することができ、「騙された借金」でも現実的に減らしていくことが可能です。

STEP3：返済が困難な場合は「債務整理」を検討する

もし、任意整理を行っても返済が難しい場合は、個人再生・自己破産などの債務整理を検討します。

• 個人再生 → 借金を大幅に圧縮
• 自己破産 → 返済義務を免除

「騙された借金」であっても、債務整理は生活を立て直すための正当な制度として利用できます。

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成功事例｜騙されて借金を背負ったが立て直したケース

●事例：Yさん（31歳／男性／競馬依存）
・友人に“代理で契約してほしい”と言われ、名義を貸した結果180万円の借金が残る
・対応策：任意整理＋副業（在宅ライティング）
→ 利息カットにより返済総額180万円 → 118万円に減額
　＋副業で月4万円を確保し約2年で完済

「騙されたショックで何もできませんでしたが、利息をカットしたことで“返せる数字”になり、少しずつ前に進めました。」

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まとめ｜騙された借金でも“現実的な対処法”があります

騙されて借金を背負うことは精神的に非常に辛いですが、利息カット・返済計画の再構築・債務整理などの手段によって、現実的に立て直すことは可能です。

まずは匿名診断で「どこまで減額できるか」「どの手段が使えるか」を確認してみてください。

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更新日：2025年8月17日

著者

借金ゼロ教室を運営するみろく。20代で300万円の借金を抱え、任意整理＋副業＋固定費削減の3本柱で2年で完済。現在は「返済負担の軽減」「副業による再建」「一次情報に基づいた債務整理・支援制度の解説」を軸に情報発信し、返済相談や節約アドバイスのオンラインサポートも実施。記事はすべて法テラス・金融庁・CIC・JICC等の公式情報を確認したうえで執筆・更新しています。