友達から借金してしまった…ギャンブル依存でも関係を壊さずに解決する方法
「どうしてもお金が足りなくて友達に借りてしまった」
「返せる見込みがないまま借りてしまい、人間関係が壊れそう」
——そんな不安を抱えている人は少なくありません。特にギャンブル依存が原因の借金は返済が滞り、友情が破綻するケースが多いのです。
この記事でわかること
- 友達から借金する危険性
- 借金が発覚したときにやるべき対応
- 任意整理など制度を使った現実的な解決策
- 再発防止のための仕組みづくり
- 実際の成功事例
友達から借金する危険性
結論：友情と信頼を失うリスクが極めて高いです。
友達からお金を借りるとき、一時的に助かっても次のような問題を引き起こします。
- 返済が遅れると友情に亀裂が入る
- 約束を守れないことで信頼を失う
- 返済できなければ裁判や絶縁に発展することもある
- 「また借りればいい」という依存の悪循環に陥る
補足：借金と人間関係の影響については心のケア記事で解説しています。
借金が発覚したときにやるべき対応
結論：正直に現状を伝え、返済計画を示すことが信頼回復の第一歩です。
STEP1：借金総額を整理する
CICやJICCで信用情報を開示し、友達以外からの借入も含めて全体像を把握します。借金を小さく見せても、結局返済できなければトラブルになります。
出典：CIC「信用情報開示手続き」（2025年8月時点）
STEP2：原因を明らかにする
ギャンブル依存が原因であれば、そのまま返済を続けても再発のリスクが残ります。生活費不足や一時的な出費なのか、根本原因を正直に話すことが大切です。
STEP3：返済計画を具体的に示す
返済日・金額を具体的に伝えられない場合は、専門家に相談し任意整理を検討しましょう。制度を利用すれば無理のない返済計画を立て直せます。
任意整理など制度を使った解決策
結論：任意整理を行えば利息をカットし、友達への返済も現実的に続けられます。
司法書士や弁護士を通じて任意整理をすれば、月々の返済額を3〜5割減らせる可能性があります。まずは制度で生活全体を整え、友達に返済する余力を作ることが重要です。
再発防止のための仕組みづくり
結論：人間関係を壊さないためには、借りない仕組みを作ることが必要です。
- ギャンブル依存の相談機関で治療を受ける
- 副業で安定収入を確保し「友達に頼らない」仕組みを作る
- 家計簿アプリで支出を管理し、赤字を防ぐ
成功事例：友達への借金を整理できたケース
結論：制度と生活改善を組み合わせれば、友情を取り戻すことも可能です。
Kさん（30代・男性）はギャンブルで友達から50万円を借りましたが返済が滞りました。司法書士に相談し任意整理を実施。金融機関への返済を減額し、余剰資金で友達へ毎月2万円ずつ返済し、約2年で完済しました。
「制度を使ったことで現実的に返済でき、友情も守れた」と語っています。
FAQ｜友達と借金に関するよくある質問
Q1. 友達から借金した場合、法的に返済義務はありますか？ A. はい。口約束でも借金である以上、返済義務があります。書面があればより強力な証拠となります。 Q2. 友達への借金を返せないと訴えられますか？ A. 返済が滞れば民事訴訟を起こされる可能性があります。早めに任意整理など制度を利用して対応することが重要です。 Q3. 友達からの借金を繰り返さない方法は？ A. 副業で収入を増やし、家計管理で赤字を防ぐことが再発防止になります。依存がある場合は専門機関に相談を。
出典：法テラス（2025年8月時点）／金融庁「金融サービス利用者相談室」／CIC「信用情報開示」
最終更新日：2025年9月13日
著者
借金ゼロ教室を運営するみろく。20代で300万円の借金を抱え、任意整理＋副業＋固定費削減の3本柱で2年で完済。現在は「返済負担の軽減」「副業による再建」「一次情報に基づいた債務整理・支援制度の解説」を軸に情報発信し、返済相談や節約アドバイスのオンラインサポートも実施。記事はすべて法テラス・金融庁・消費者庁・CIC・JICC等の公式情報を確認したうえで執筆・更新しています。
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