【ギャンブル借金完済法】破滅を止める3つの対策

「次こそ勝って返せる」――その考えが、借金を雪だるま式に膨らませます。ギャンブル由来の借金は、延滞・催促・生活崩壊のリスクが高く、放置は破滅への直行便です。本記事では、副業で返済原資を作りながら、依存トリガーを断ち切り、再発を防ぐ3つの実践策を紹介します。

1. 勝てば返せる…を止める

ギャンブル依存の特徴は「取り戻そう」とする衝動。これにより借入が繰り返され、返済額の多くが利息に消えます。特にクレジットカードのキャッシングやリボ払いは高金利で、元本がなかなか減りません。

厚生労働省の調査では、日本の成人の約0.8％がギャンブル等依存症の疑いがあるとされます（厚労省依存症対策）。

借金問題に関する法的支援は、法テラスが無料相談窓口を提供しています。

ギャンブルに費やしていた時間を「稼ぐ時間」に置き換えることが、返済スピードを最速化する第一歩です。

家計簿アプリで収支を可視化し、通信費・保険料・サブスクを見直します。余剰資金は返済に回しましょう。参考：▶ 借金返済を支える節約術

副業収入は全額繰上げ返済に回すルールを徹底します。

副業タイプ	難易度	初期費用	月収目安	匿名性	再発防止効果
スキル販売（ココナラ）	中	0円	3〜5万円	高	高
データ入力・文字起こし	低	0円	1〜3万円	高	中
短期バイト	低	0円	3〜5万円	低	高
デリバリー	中	1万円	3〜6万円	中	高
フリマ転売	中	0〜1万円	2〜5万円	高	中

追加収入	年額繰上げ	利息削減目安	完済短縮
+1万円/月	12万円	約2〜4万円	約6〜8か月
+3万円/月	36万円	約7〜12万円	約1.5〜2年
+5万円/月	60万円	約12〜20万円	約2〜3年

30代男性：ギャンブル由来180万円の借金を、トリガー遮断＋ココナラ月3万円＋短期バイトで36か月完済。夜の暇時間を案件対応に置き換えたことで、衝動も収まりました。

この記事の著者

借金返済・副業支援の専門ブロガー。ギャンブル由来の借金からの再起経験を活かし、再発防止と収入向上の具体策を発信中。