競輪で借金を抱えてしまった人へ｜取り戻せない負の連鎖を断つ方法
「競輪で勝てると思ったのに、気づけば借金が膨らんでいた」 「負けを取り戻そうとして、さらに借金を増やしてしまう」 ──そんな状況に心当たりはありませんか？
競輪は公営ギャンブルとして気軽に楽しめる一方、依存すると借金地獄に陥ります。私自身も過去にギャンブルで300万円の借金を抱え、同じように「取り戻そう」とのめり込んだ経験があります。
この記事では「競輪で借金を抱えてしまった人」が抜け出すための現実的な方法を解説します。
- 競輪にハマる心理
- 借金の悪循環
- 解決策（任意整理）
- 再発防止の方法
- 成功事例
競輪にハマる心理
競輪にのめり込む人の多くは、次のような心理に陥ります。
- 「次は当たる」という根拠のない確信
- 勝ったときの興奮が忘れられない
- 負けを取り返したい「取り戻し思考」
- ストレス発散や暇つぶしが習慣化
この心理が毎週のように競輪場やネット投票に通わせ、借金へとつながっていくのです。
小まとめ： 競輪の借金は「取り戻したい」という潜在意識が原因で膨らむ。
借金の悪循環
競輪での借金は、次のように悪循環を生みます。
- 生活費を使い込み、カードローンで補填
- 負けてさらに借金を増やす
- 督促や取り立てに追われる
- 家族や仕事への影響で人間関係も崩れる
「もう一度当てれば返せる」と思うほど、深みにハマっていきます。
小まとめ： 借金を返すために競輪を続けるのは、終わらない悪循環。
解決策：任意整理で借金を軽減
競輪の借金は任意整理で解決できます。任意整理は弁護士や司法書士が業者と交渉し、利息や遅延損害金をカットして返済を軽くする制度です。
任意整理の流れ
- 司法書士・弁護士に無料相談
- CICやJICCで借入状況を確認
- 金融業者と交渉して利息をカット
- 3〜5年の返済計画を立てる
200万円の借金も、任意整理によって月5万円が3万円台に減額されるケースがあります。依頼後は督促も止まり、精神的にも落ち着けます。
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小まとめ： 任意整理は「現実的に抜け出す手段」。
再発防止の方法
借金を整理しても、再び競輪にのめり込めば意味がありません。再発防止には次の仕組みが有効です。
家計管理を徹底する
家計簿アプリで収支を可視化し、使えるお金を制御する。
新しい収入源をつくる
スマホ副業を始め、生活費に余裕を持たせる。
依存の仕組みを理解する
依存症相談窓口やカウンセリングを利用する。
小まとめ： 「管理＋副収入＋相談」で再発防止が可能。
成功事例：競輪で借金したが立ち直った男性
ある男性は、競輪に通い続け220万円の借金を抱えました。司法書士に任意整理を依頼し、返済額を軽減。その後は副業と家計管理を導入し、3年で完済。今では「競輪に頼らない生活習慣」を確立しています。
「借金解決＋再発防止」が、人生の再建につながったのです。
まとめ：競輪の借金は「取り戻そうとせず整理する」ことが大切
競輪で負けて作った借金をギャンブルで取り戻すことはできません。 任意整理で借金を整理し、生活習慣を変えることが、抜け出す唯一の道です。 更新日：2025年8月31日
著者
借金ゼロ教室を運営するみろく。20代で300万円の借金を抱え、任意整理＋副業＋固定費削減の3本柱で2年で完済。現在は「返済負担の軽減」「副業による再建」「一次情報に基づいた債務整理・支援制度の解説」を軸に情報発信し、返済相談や節約アドバイスのオンラインサポートも実施。記事はすべて法テラス・金融庁・CIC・JICC等の公式情報を確認したうえで執筆・更新しています。
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