個人間の借金はどう返す？友人や親族とのトラブルを防ぎ任意整理で解決する方法

「友人にお金を借りて返せない」「親族に頼んだ借金が重荷になっている」──私もかつてギャンブルで資金を失い、知人からの個人間借金で生活をつないだことがあります。

結論から言えば、個人間の借金も法的に有効で返済義務があります。ただし、任意整理などの債務整理を利用することで、返済を現実的に立て直すことが可能です。

この記事でわかること

• 個人間借金の法的な位置づけ
• 返済を放置するとどうなるか
• 任意整理で解決できる仕組み
• 成功事例と再発防止の方法

個人間借金の法的な位置づけ

結論：口約束でも法的効力があります。

個人間の借金は、借用書がなくても「お金を貸した」「借りた」という事実があれば契約として成立します。LINEやメールのやり取りも証拠になります。

そのため、返済を放置すれば裁判で支払いを命じられる可能性があります。詳しくは → 借金と法律の基礎知識 をご覧ください。

個人間の借金＝「軽い約束」ではなく法的義務です。

返済を放置するとどうなる？

結論：訴訟・差押え・人間関係の崩壊につながります。

• 内容証明郵便で督促が届く
• 少額訴訟や通常訴訟で支払い命令が下される
• 給与や口座を差し押さえられる
• 人間関係が破綻する

「友人だから大丈夫」と考えるのは危険です。

放置は「法的リスク＋人間関係の崩壊」を招きます。

任意整理で解決できる仕組み

結論：個人間借金も対象になる場合があります。

任意整理は、弁護士が債権者と交渉し、利息カット＋3〜5年の分割返済に再設計する制度です。基本的には金融機関の借金が対象ですが、証拠がある個人間借金も交渉の余地があります。

例えば150万円の借金が月5万円→月2.5万円×60回に減額されるケースがあります（出典：金融庁／2025年9月時点）。制度の詳細は → 借金返済の基本 をご覧ください。

個人間借金も「交渉次第」で整理可能です。

成功事例｜知人からの借金100万円を任意整理で解決

結論：交渉で分割にし、副業で返済しました。

私の知人は、友人から100万円を借りて返済不能になりました。弁護士を通じて任意整理を行い、月4万円→月2万円×60回に調整。さらに在宅副業で月2万円を稼ぎ、3年で完済しました。

副業の始め方は → 借金返済に役立つ副業 をご覧ください。

「個人間借金」も任意整理＋副業で完済できました。

再発防止｜個人間借金を繰り返さないために

結論：生活改善と依存対策が必須です。

• 家計管理：固定費を削減して借金に頼らない（→ 節約のコツ）
• 副業：安定収入を確保する
• 依存対策：ギャンブル依存症の支援を受ける（出典：厚労省／2025年9月時点）

精神的な支えは → 借金苦で悩むあなたへ も役立ちます。

「個人間借金に頼らない生活設計」が再発防止につながります。

よくある質問（FAQ）

Q. 個人間の借金でも法的に返済義務はありますか？ A. はい。口約束やメッセージのやり取りでも契約として成立します。 Q. 個人間借金も任意整理できますか？ A. はい。証拠があれば弁護士が交渉するケースがあります。 Q. 個人間借金を放置するとどうなりますか？ A. 訴訟や差押え、人間関係の破綻につながります。

最終更新日：2025年9月12日

著者

借金ゼロ教室を運営するみろく。20代で300万円の借金を抱え、任意整理＋副業＋固定費削減の3本柱で2年で完済。現在は「返済負担の軽減」「副業による再建」「一次情報に基づいた債務整理・支援制度の解説」を軸に情報発信し、返済相談や節約アドバイスのオンラインサポートも実施。記事はすべて法テラス・金融庁・CIC・JICC等の公式情報を確認したうえで執筆・更新しています。