個人間の借金は返さなくてもいい？口約束の効力と任意整理での解決方法

「友人にお金を借りたが返せない」「親族からの借金を放置している」──私もかつて、ギャンブルで資金を失い、知人からの個人間借金で生活をつないだ経験があります。

結論から言えば、個人間の借金も法的に有効で返済義務があります。返済できない場合は任意整理などで整理できるケースもあります。

この記事でわかること

• 個人間借金の法的効力
• 返済を放置したときのリスク
• 任意整理での解決可能性
• 成功事例と再発防止方法

個人間借金の法的効力

結論：借用書がなくても返済義務は成立します。

個人間の借金は、口約束やLINE・メールのやり取りでも契約が成立します。証拠があれば裁判で「債務あり」と認定されるのです。詳しくは → 借金と法律の基礎知識 をご覧ください。

個人間借金も「借金＝債務」として返済義務が発生します。

返済を放置したときのリスク

結論：法的措置＋人間関係の破綻につながります。

• 内容証明郵便で督促が届く
• 少額訴訟や通常訴訟で支払い命令が出る
• 給与や口座を差し押さえられる
• 友人・親族との関係が壊れる

「身内だから大丈夫」と油断すると深刻なトラブルに発展します。

放置＝法的リスクと人間関係崩壊を招きます。

任意整理での解決可能性

結論：証拠があれば任意整理対象になる場合があります。

任意整理は、弁護士が債権者と交渉し、利息をカット＋3〜5年分割返済に再設計する制度です。金融機関以外の個人債権者でも、証拠がある場合は交渉に応じてもらえる可能性があります。

例えば100万円の借金が月4万円→月2万円×50回に調整されたケースもあります（出典：金融庁／2025年9月時点）。詳しくは → 借金返済の方法 を参照ください。

個人間借金でも「交渉次第」で整理可能です。

成功事例｜友人からの借金100万円を整理

結論：任意整理＋副業で返済完了しました。

私の知人は友人から100万円を借り返済不能に。弁護士を通じ任意整理を行い、月4万円→月2万円×50回に調整。副業で月2万円を稼ぎ、約4年で完済しました。

副業の始め方は → 借金返済に役立つ副業 をご覧ください。

「個人間借金」も任意整理＋副業で返済可能です。

再発防止｜個人間借金を繰り返さないために

結論：生活改善と依存対策が必要です。

• 家計改善：固定費を見直し借金に頼らない（→ 節約のコツ）
• 副業：収入源を増やし返済余力を確保
• 依存対策：ギャンブル依存症の支援窓口を活用（出典：厚労省／2025年9月時点）

孤独や不安には → 借金苦で悩むあなたへ が役立ちます。

「借りずに済む仕組みづくり」が再発防止の鍵です。

よくある質問（FAQ）

Q. 個人間の借金でも返済義務はありますか？ A. はい。借用書がなくても返済義務は成立します。 Q. 個人間借金も任意整理できますか？ A. はい。証拠があれば弁護士が交渉可能です。 Q. 個人間借金を放置するとどうなりますか？ A. 裁判・差押え・人間関係の崩壊につながります。

最終更新日：2025年9月12日

著者

借金ゼロ教室を運営するみろく。20代で300万円の借金を抱え、任意整理＋副業＋固定費削減の3本柱で2年で完済。現在は「返済負担の軽減」「副業による再建」「一次情報に基づいた債務整理・支援制度の解説」を軸に情報発信し、返済相談や節約アドバイスのオンラインサポートも実施。記事はすべて法テラス・金融庁・CIC・JICC等の公式情報を確認したうえで執筆・更新しています。